Chiptuner

Мой горный найнер

Рекомендуемые сообщения

Тема создана чисто для самого себя, здесь записываю различные нюансы ремонта, смазки и обслуживания своего велика.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Производитель: Comanche
Размер колеса (дюймы): 29"
Рама:   
Материал рамы:    ALLOY 6061
Вилка:    SUNTOUR SF13-XCT-D
Количество скоростей:    24
Передний переключатель:    SHIMANO FD-M310 ALTUS
Задний переключатель:    SHIMANO RD-M310S ALTUS
Тормоза:    SHIMANO BR-M395
Тип тормозов:    DISC Гидравлика
Тормозные ручки:    SHIMANO BR-M395
Манетки:    SHIMANO SL-M310
Шатун:    SUNTOUR CW13-XCC-208PBIG
Длина      152.0(мм)
Звезды    22/32/42 зубев зубьев
Каретка:    VP-BC73
Цепь:    KMC-Z72
Кассета:    SHIMANO CS-HG31-I8 11-34Т
● an-group sprocket teeth combination: 11-13-15-17-20-23-26-30T
● ao-group sprocket teeth combination: 11-13-15-17-20-23-26-34T
● aw-group sprocket teeth combination: 11-13-15-18-21-24-28-32T
Передняя втулка:    JOY TECH D041DSE
Задняя втулка:    JOY TECH D142DSE
Покрышка:    KENDA K-1104A
Обода:    WEINMANN TAURUS-2000
Руль:    COMANCHE HB-RB11
Вынос:    COMANCHE AS-601
Рулевая колонка:    VP-A71+MD-1D
Рулевые ручки:    COMANCHE VLG-298AD2
Подседельный штырь:    COMANCHE SP-252
Седло:    COMANCHE VL-3135
Педали:    WELLGO K79

длина колеса  2293

 Шатун - SUNTOUR CW13-XCC-208PBIG - 170x42-32-22
 Кассета - Shimano Altus, CS-HG31-8 - (CSHG318134) 11-34T (11-13-15-17-20-23-26-34T)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Родная цепь Z-72,  которая шла с велосипедом имеет 112 звеньев и прошла 250 км в весеннею погоду, не сильно много пыли было, но с ездой в сырую погоду, после чего начала издавать посторонние звуки. Замер размеров растяжения цепи -119.66 с нуля, до 120.08 после 250 км вызвал большое подозрение в самой цепи. Цепь была снята, отмыта, и положена на запас.

По сравнению с новой растяжение цепи на полную длину выглядит вот так:

IMG_20180411_143551.jpg

В замен куплены две Китайские цепи X8 EcoProTec и одна X8.99. Меняться будут по кругу.

Предельный износ цепи взят из этой таблицы.

размер цепи.png

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Ролики натяжения на моей системе имею такие параметры:

13 зубьев, H=9.11 mm

15 зубьев, H=9.57 mm

При снятии цепи были сняты и ролики, которые были конечно сухие без какой либо смазки. После мойки смазаны графитной смазкой, посмотрим на дальнейшею эксплуатацию, но сразу могу сказать, что крутить педали стало на смазанных роликах легче и мягче!

IMG_20180411_153143.jpg

Как то добавлю видео мойки цепи в ультразвуковой ванне и керосине.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Таблица с давлением накачки шин в зависимости от веса:

 

Screenshot.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Пример расчета пульса
Рассмотрим расчет пульса для зоны сжигания жира (ЗСЖ):

220 - возраст = А

Нижняя граница: В = А х 0,65

Верхняя граница: С = А х 0,85

Например:

Вам 43 года. Тогда:

220 - 43 = 177

Нижняя граница: 177 х 0,65 = 115

Верхняя граница: 190 х 0,85 = 150

ЕЩЁ ОДИН СПОСОБ:

Итак, жир в теле начнет сгорать, когда вы достигнете следующего пульса: (220 – возраст – пульс в покое)0,5 + пульс в покое. Можете двигаться и активнее, пульс тогда будет выше, но не превышайте следующей границы: (220 – возраст – пульс в покое)0,75 + пульс в покое.

220-43=177

(177-80)*0.5+80=128

(177-72)*05+72=124

(177-80)*0.75+80=152

(177-72)*0.75+72=150

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти